Kolikrát v životě víme, co bychom měli, ale něco nám brání udělat ten krok? Tento kurz pomáhá lidem znovu se spojit se svou vnitřní silou – s tím tichým „ano“, které máme každý v sobě. Naučíte se rozpoznat, kdy jednáte z tlaku a kdy z vnitřní jistoty, jak zvládat přemíru myšlenek a emocí, které vám brání být sami sebou. Zjistíte, že opravdová síla není o kontrole, ale o klidu, přítomnosti a schopnosti jednat v souladu se sebou. Kurz přináší praktické techniky všímavosti, vědomé rozhodování a odvahu k autentickému životu – nejen v práci, ale i doma.
- Porozumění sobě – vnímání těla, myšlenek a emocí s větší všímavostí a laskavostí pro lepší porozumění svému vnitřnímu světu.
- Objevení vnitřní síly – rozdíl mezi vnější mocí a vnitřním zmocněním, které přináší sebejistotu a vnitřní klid.
- Zvládání emocí a myšlenek – jak zvládat přemíru myšlenek, vypjaté emoce a rozhodovat se vědomě, nikoli pod tlakem.
- Uskutečnění změny – odvaha překročit komfortní zónu, převzít odpovědnost a stát se tvůrcem svého života.
- Jednat v souladu se sebou – autentické jednání s respektem k vlastním hranicím.
Pomáhám lidem znovu se spojit sami se sebou – s klidem, jistotou a vnitřní silou, kterou v sobě už dávno mají. Učím, jak žít s větší všímavostí, rovnováhou a lehkostí i v náročných pracovních dnech.
V mých kurzech nejde o výkon, ale o návrat k vlastní jedinečnosti – k tomu, kým opravdu jsme pod nánosem povinností a očekávání.
Když člověk pozná svou jedinečnost a naučí se jí důvěřovat, objeví v sobě přirozenou sílu a odvahu dělat změny, které jsou v souladu s ním samotným.
Můj přístup propojuje mindfulness, empowerment a hluboké porozumění člověku, které vychází z let zkušeností v sociálních službách i z osobního koučování.
Vytvářím prostor, kde se lidé mohou zastavit, nadechnout a znovu najít směr – ten, který vede zevnitř ven.
Brno, Vzdělávací centrum TSM, Rašínova 103/2, 3. patro
Od Hlavního nádraží ČD v Brně lze použít tramvaj č. 9 (směr Lesná, Čertova rokle). Vystoupíte na zastávce náměstí Svobody (druhá zastávka od Hlavního nádraží ČD).
Vstup do vzdělávacího centra TSM je přímo u tramvajové zastávky. Školící prostory se nachází ve 3. patře (lze použít výtah). Do školících prostor je bezbariérový přístup.
Při použití osobního automobilu lze parkovat v parkovacím domě Domini Park, na parkovišti před hotelem International, ve Velkém Špalíčku, v parkovacích garážích u Janáčkova divadla (JD parking), odtud cca 10 - 15 minut pěšky do učeben.
Certifikát po absolvování