Pokračující kurz pro ty, kteří se chtějí v péči o oči posunout dál. Náplní kurzu je intenzivní výuka rozšiřujících očních cviků a technik, které můžete rychle aplikovat při činnostech zatěžujících zrak.
Program:
• Úvodní uvolnění očí a obličeje.
• Zopakování nejdůležitějších cviků ze základního kurzu.
• Nácvik nových cviků oční gymnastiky.
• Techniky rychlé relaxace očí a celého těla.
• Oči a stres. Efektivní snižování stresu a jeho vlivu na zrak.
• Trénink dýchání očima.
• Bazilišek na procvičení mrkání.
• Křížové obraty, procvičení celého těla, očí a mozku.
• Závěrečná relaxační automikromasáž očního okolí.
Metody výuky
Hlavní důraz semináře je kladen na intenzivní nácvik cviků na uvolnění očního napětí, posílení očních svalů, nácvik mrkání, oční relaxační cvičení. Výklad podpořený prezentací.
Marlena Vítková je licenční školitelka, v ČR je jednou ze tří licenčních lektorů. Licenci získala po absolvování kurzů, školení a zkoušek u zakladatele České školy rychločtení® ing. D. Grubera. Trenérka paměti a členka České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging. Certifikát k oprávnění vést kurzy trénování paměti obdržela po úspěšném složení teoretické i praktické zkoušky u ČSTPMJ. Osvědčení o úspěšném absolvování Didaktiky vzdělávání dospělých v rámci personální a andragogické akademie. Vede kurzy pro studenty, zaměstnance v rámci osobního vzdělávání, seniory, veřejnost.
online kurz
Online kurzy jsou realizovány prostřednictvím platformy ZOOM.
Přístupové údaje budou zaslány vždy cca dva dny před konáním školení na email, který jste uvedli v přihlášce na školení.
Výukovou online místnost otevíráme vždy hodinu před začátkem školení, abyste se mohli v klidu připojit a vyzkoušet spojení. V případě, že by cokoli nešlo, volejte 517 333 699, vyřešíme to spolu.
Jak se Zoomem pracovat?
Máte dvě možnosti:
- Zoom si nainstalovat, což je nejlepší možnost, ale ne každý ji může/chce využít (klikněte „Download“ a dále postupujte intuitivně dle pokynů "OK", "I Agree", "I accept" a podobně).
- spustit Zoom přes webový prohlížeč (možnost "Join from your browser"). V takovém případě ale je třeba ideálně použít internetový prohlížeč Google Chrome či Microsoft Edge. Spuštění v prohlížeči Internet Explorer nebývá ideální. Poté klikněte na "Launch Meeting".
Podrobný návod naleznete ZDE
Těšíme se na Vás online :)
