Jak správně prezentovat a jak zvládat trému

PhDr. Jitka   Crhová
PhDr. Jitka Crhová
specialistka

Dostupné termíny

Termín Místo Cena
3.8.2026
09:00 – 15:00
Brno 2 900 Kč
14.10.2026
09:00 – 15:00
Brno 2 900 Kč Vybrat
3.11.2026
09:00 – 15:00
Praha 3 500 Kč Vybrat
26.11.2026
09:15 – 13:45
ONLINE 2 700 Kč Vybrat

Komu je kurz určen:
Kurz je určen všem, kteří se chtějí naučit zásadám správné prezentace a umění jak zvládat trému.
Přínos kurzu:
Účastníci kurzu se učí, jak vystupovat profesionálně, jak při prezentaci správně využívat prvky verbální, neverbální a vokální komunikace. Program se zaměřuje na správné vyjadřování a rétoriku, stejně jako na praktické osvojení si prezentačních dovedností. Pomáhá odhalit příčiny trémy, mapuje její projevy a učí jak trému zvládat.
Osnova kurzu:

  • Profesionální vystupování

V profesním životě zažíváme různé situace, ve kterých potřebujeme umět vystupovat skutečně profesionálně.

  • Správné využívání prvků neverbální a vokální komunikace při praktické prezentaci

Nejen naše slova, ale i náš vzhled, naše tělo a náš hlas rozhodují o tom, jak nás druzí vnímají ...

  • Fáze a průběh prezentace

Příprava na prezentaci, hlavní zásady při realizaci jednotlivých částí prezentace.

  • Správné vyjadřování a rétorika

Nejen to, co říkáme, ale také to, jak to říkáme ovlivňuje posluchače...  

  • Praktické osvojení si dovedností

Učíme se prezentovat. Důležité zásady v praxi.

  • Tréma

Jak se tréma projevuje a co se při ní děje.

  • Jak trému zvládat

Možné způsoby zvládání trémy.

  • Vliv sebeúcty na zvládání trémy

Posílení vědomí vlastní hodnoty při boji s trémou.

  • Osobní image při prezentaci
  • Praktické aktivity

V rámci kurzu jsou využívány ukázková videa a praktické aktivity vedoucí ke zlepšení prezentačních dovedností a odbourávání trémy.

PhDr. Jitka Crhová se věnuje lektorské a poradenské činnosti. Realizuje akreditované semináře Účinně proti stresu a vyhoření, Komunikace, prezentační dovednosti, osobní a firemní image, Rozvoj osobnosti a Etika v profesním životě. Lektorské práci se v rámci seminářů profesionálně věnuje od roku 2012, a to jak v rámci otevřených kurzů pro veřejnost, tak také zakázkových školení vytvořených klientům „na míru“. Ve svých školících programech využívá dlouholeté zkušenosti z práce ve veřejné správě. Dále spolupracuje na několika vzdělávacích projektech, v nichž se mimo školící činnosti zaměřuje na mentoring v oblasti rozvoje osobnosti a kariérní poradenství. Při své práci využívá množství praktických zkušeností, aktivit a příběhů.

Brno, Vzdělávací centrum TSM, Rašínova 103/2, 3. patro

Od Hlavního nádraží ČD v Brně lze použít tramvaj č. 9 (směr Lesná, Čertova rokle). Vystoupíte na zastávce náměstí Svobody (druhá zastávka od Hlavního nádraží ČD).
Vstup do vzdělávacího centra TSM je přímo u tramvajové zastávky. Školící prostory se nachází ve 3. patře (lze použít výtah). Do školících prostor je bezbariérový přístup.

Při použití osobního automobilu lze parkovat v parkovacím domě Domini Park, na parkovišti před hotelem International, ve Velkém Špalíčku, v parkovacích garážích u Janáčkova divadla (JD parking), odtud cca 10 - 15 minut pěšky do učeben.

  

  

  

Termín
3.8.2026
09:00 – 15:00
Obsahuje
bohatý coffee break, písemný materiál, osvědčení
 Certifikát po absolvování Certifikát po absolvování
2 900 Kč bez DPH
3 509 Kč včetně 21% DPH

Novinky z naší nabídky školení

Aktuální nabídka kurzů

Seminář o efektivní komunikaci a psychologii jednání - umění jednat s lidmi

27.5.2026Brno Další termíny 7 v
27.5.2026ONLINE
30.9.2026Brno
30.9.2026ONLINE
25.11.2026Brno
25.11.2026ONLINE
16.12.2026Brno
16.12.2026ONLINE
PhDr. Antonín    Bryks
PhDr. Antonín Bryks
psychoterapeut, supervizor
Také ONLINE
2 900 Kč bez DPH
Detail kurzu

Vedení a motivace zaměstnanců

28.5.2026Brno Další termíny 2 v
20.8.2026Brno
12.11.2026Praha
PhDr. Miroslav     Kadlčík
PhDr. Miroslav Kadlčík
psycholog
2 900 Kč bez DPH
Detail kurzu

Osobnostní typologie v praxi aneb jak úspěšně komunikovat s různými typy klientů

28.5.2026ONLINE Další termíny 1 v
5.10.2026Brno
Mgr. Klára   Kadétová Ph.D.
Mgr. Klára Kadétová Ph.D.
dlouholetá lektorka z oblasti soft skills
Také ONLINE
2 700 Kč bez DPH
Detail kurzu

Seminář pro asistentky a sekretářky - zlepšení komunikačních dovedností a profesionálního servisu

1.6.2026ONLINE
9.9.2026Brno
9.9.2026ONLINE
23.9.2026Olomouc
14.10.2026Brno
14.10.2026ONLINE
2.12.2026Brno
2.12.2026ONLINE
PhDr. Antonín    Bryks
PhDr. Antonín Bryks
psychoterapeut, supervizor
Také ONLINE
2 900 Kč bez DPH
Detail kurzu

Psychohygiena jako prevence syndromu vyhoření

1.6.2026ONLINE Další termíny 7 v
18.6.2026ONLINE
16.7.2026ONLINE
2.9.2026ONLINE
21.9.2026ONLINE
14.10.2026ONLINE
9.11.2026ONLINE
1.12.2026ONLINE
Mgr. Marie    Vinklerová DiS.
Mgr. Marie Vinklerová DiS.
specialistka, sociální pracovnice
Také ONLINE
2 700 Kč bez DPH
Detail kurzu