Možná máte pocit, že musíte být stále „v tempu“. Fungovat každý den stejně, podávat výkon a držet krok – i když tělo a mysl volají po zpomalení.
Tento kurz vám ukáže, že ženská proměnlivost není slabost, ale velký zdroj energie, kreativity a produktivity.
Naučíte se využívat své přirozené rytmy jako mapu, aby vaše výkonné dny byly ještě efektivnější a dny určené ke zpomalení přinášely kreativní nápady a skutečnou regeneraci – bez výčitek a bez boje sama se sebou.
Když žena využívá svůj cyklus, dokáže pracovat s větší lehkostí, soustředěněji, efektivněji a plánovat úkoly podle své energie, tak aby jí opravdu sloužila.
Kurz je určený pro ženy, které chtějí žít a pracovat v souladu se svým cyklem – ne proti němu.
- Vnitřní mužský a ženský princip – například rozpoznáte, kdy je vhodné jednat rychle a cílevědomě (mužský princip) a kdy se zastavit, naslouchat a komunikovat (ženský princip).
- Objevení své „ženské superpower“ – pochopíte, které schopnosti a dovednosti jsou pro vás typické v jednotlivých fázích cyklu a jak je maximálně využít.
- Vyvážení výkonu a regenerace – naučíte se, jak efektivně využívat výkonné dny a zároveň si dopřát regeneraci, aniž byste ztrácela kontrolu.
- Praktické tipy pro každodenní život – jak plánovat, rozhodovat a komunikovat s ohledem na své energie, aby vaše práce i osobní život byly produktivnější a radostnější.
Pomáhám lidem znovu se spojit sami se sebou – s klidem, jistotou a vnitřní silou, kterou v sobě už dávno mají. Učím, jak žít s větší všímavostí, rovnováhou a lehkostí i v náročných pracovních dnech.
V mých kurzech nejde o výkon, ale o návrat k vlastní jedinečnosti – k tomu, kým opravdu jsme pod nánosem povinností a očekávání.
Když člověk pozná svou jedinečnost a naučí se jí důvěřovat, objeví v sobě přirozenou sílu a odvahu dělat změny, které jsou v souladu s ním samotným.
Můj přístup propojuje mindfulness, empowerment a hluboké porozumění člověku, které vychází z let zkušeností v sociálních službách i z osobního koučování.
Vytvářím prostor, kde se lidé mohou zastavit, nadechnout a znovu najít směr – ten, který vede zevnitř ven.
Certifikát po absolvování