To pravé školení pro Vás
Zpět
Tisk
Na tomto semináři se např. dozvíte, jak a čím budovat zdravé sebevědomí, co (ne)dělat v emočně vypjatých situacích, seznámíte se s jednotlivými asertivními technikami a možnostmi jejich použití a budete mít možnost je trénovat na modelových situacích z praxe.
Seminář je určen všem, kteří se chtějí naučit lépe a konstruktivněji zvládat obtížné/stresové situace v kontaktu s druhými lidmi.
Program semináře:
Asertivní zvládání obtížných/stresových situací
| Termín: | 7.11.2024 od 09:00 do 15:00 |
|---|---|
| Místo: | OSTRAVA, budova HOMOLA (Severomoravský vzdělávací institut) - šedozelená budova naproti tramvajové zastávky Osada Míru, Vratimovská 624/11, Ostrava - Kunčičky, salonek |
| Cena: | 2 500 Kč (coffee break, oběd, písemný materiál) (vč. DPH) |
| Přednáší: | Mgr. Ing. Ivana VODOVÁ |
Popis kurzu
Zažíváte čas od času nepříjemné/stresové situace v kontaktu se svými kolegy, partnery či spolupracovníky? Zajímá Vás, jak lze těmto situacím předcházet a jak je konstruktivně zvládat, aniž by došlo k narušení vzájemných vztahů?Na tomto semináři se např. dozvíte, jak a čím budovat zdravé sebevědomí, co (ne)dělat v emočně vypjatých situacích, seznámíte se s jednotlivými asertivními technikami a možnostmi jejich použití a budete mít možnost je trénovat na modelových situacích z praxe.
Seminář je určen všem, kteří se chtějí naučit lépe a konstruktivněji zvládat obtížné/stresové situace v kontaktu s druhými lidmi.
Program semináře:
- charakteristické znaky „problematických“ situací
- možnosti prevence a snižování napětí
- akutní zvládání obtížných/stresových situací s využitím asertivity
- vhodné postoje k posílení zdravého sebevědomí a sebejistoty
- vybrané asertivní techniky a možnosti jejich použití
- řešení modelových situací, trénink, diskuse, zpětná vazba