INCOTERMS 2020 a další aktuality z CELNÍ OBLASTI. Skvělý lektorský tým, písemný materiál samozřejmostí. Najděte si ten pravý kurz pro Vás!
To pravé školení pro Vás
DomůNabídka kurzůŠkolicí prostoryO násAktualityČasopis Ad remKontakty +420 517 333 699 +420 736 216 375 prihlasky@tsmvyskov.cz

Účinně proti stresu a vyhoření

Termín Místo Cena
7.4.2020 09:00 - 15:00

BRNO, Vzdělávací centrum TSM, náměstí Svobody (1. patro, nad McDonald´s, vchod z ulice Zámečnická 2)

Popis cesty od Hlavního nádraží ČD v Brně: lze použít tramvaj č. 4 (směr Úvoz) nebo č. 9 (směr Lesná, Čertova rokle). Vystoupíte na zastávce náměstí Svobody (druhá zastávka od Hlavního nádraží ČD). Vzdělávací centrum TSM se nachází nad občerstvením McDonald´s  v 1. patře a vchod je z boku budovy, z ulice Zámečnická 2. Do učeben je bezbariérový přístup.
Při použití osobního automobilu lze parkovat v parkovacím domě Domini Park, na parkovišti před hotelem International nebo ve Velkém Špalíčku (vyznačeno v mapě).

BRNO BRNO, Vzdělávací centrum TSM, náměstí Svobody (1. patro, nad McDonald´s, vchod z ulice Zámečnická 2)
2 100 Kč(coffee break, oběd, písemný materiál) Přihlásit se

Popis kurzu

Cítíte se být ohroženi stresem a vyhořením? Potýkáte se s množstvím úkolů a náročných situací a stále častěji máte pocit, že „takhle už to prostě dál nejde“? Pak je tento kurz určen právě Vám. Ukáže vám praktické kroky, které můžete udělat ke zlepšení stávající situace.
Přínos semináře: Zmapování příčin stresu, možných rizik a průvodních jevů vyhoření. Nastavení osobního modelu rovnováhy. Osvojení si metody stanovování priorit a redukce stresorů. Způsob, jak stresu a vyhoření předcházet, jak je co nejvíce eliminovat a v praxi slaďovat profesní a osobní život.
Obsah semináře: Stresory a salutory v našem životě - jsou věci, které nás stresují, trápí, berou nám sílu, nadšení a odvahu a naopak ty, které nás „dobíjí“, motivují a posunují v životě dál – jak docílit jejich rovnováhy. Klíčové oblasti života - každý člověk má čtyři klíčové oblasti, o které musí pečovat. Když je dokáže vyvážit, má naději na šťastný a spokojený život. Nastavení modelu rovnováhy - naučme se nastavit svůj osobní model rovnováhy. Redukce rolí - je mnoho rolí, které hrajeme, mnoho úkolů, které plníme a málo času, který máme – jak si s tím poradíme. Stanovení osobních priorit - v životě často musíme volit mezi několika možnostmi, naučme se rozlišovat věci podstatné od nepodstatných. Zvládání stresu - stresu se dá předcházet. Pokud se to naučíme, budeme mít o mnoho starostí méně. Obrana proti vyhoření - vyhoření hrozí zvlášť v profesích, ve kterých je každodenní kontakt s lidmi. Jak se mu účinně bránit. Praktické aktivity - součástí kurzu jsou zajímavé aktivity zaměřené na aplikaci výstupů jednotlivých témat do profesního i osobního života. Diskuse, dotazy.

Upozornění a certifikáty

  • Seminář probíhá v omezené skupině posluchačů. Individuální přístup.
  • Seminář je akreditován MV ČR, číslo akreditace: AK/PV-46/2014
  • Akreditované kurzy jsou ze zákona osvobozeny od DPH.

Bonusy společnosti TSM

  • Na každém kurzu myslíme na Vaši pohodu (dostanete od nás tašku a v ní najdete podklady ke kurzu, psací potřeby a blok, naše propagační materiály a drobnosti)
  • Věrnostní systém (vážíme si počtu Vašich účastí na našich kurzech, myslíme na Vaše jmeniny i narozeniny, slavíme s Vámi Vánoce i výročí vzniku naší společnosti a v průběhu roku pořádáme různé věrnostní akce)
  • Vlastní vzdělávací centra v Brně a v Praze s vynikajícím občerstvením (včetně ovoce) a výbornou kávou.
  • Na každém kurzu automaticky získáváte písemný materiál.
  • U seminářů, kde je v ceně kurzovného zahrnut i oběd - možnost výběru vegetariánského oběda.
  • Jsme na trhu vzdělávání už 30 let.
PhDr. Jitka CRHOVÁ

PhDr. Jitka Crhová se věnuje lektorské a poradenské činnosti. Realizuje akreditované semináře Účinně proti stresu a vyhoření, Komunikace, prezentační dovednosti, osobní a firemní image, Rozvoj osobnosti a Etika v profesním životě. Lektorské práci se v rámci seminářů profesionálně věnuje od roku 2012, a to jak v rámci otevřených kurzů pro veřejnost, tak také zakázkových školení vytvořených klientům „na míru“. Ve svých školících programech využívá dlouholeté zkušenosti z práce ve veřejné správě. Dále spolupracuje na několika vzdělávacích projektech, v nichž se mimo školící činnosti zaměřuje na mentoring v oblasti rozvoje osobnosti a kariérní poradenství. Při své práci využívá množství praktických zkušeností, aktivit a příběhů.

Zobrazit kurzy

Tisk